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스트레스
높음
- 최근에 스트레스 지수를 높이거나 가중시킨 변화들을 겪으셨을 수도 있습니다. 힘드셨겠지만 이를 통해 삶에서 스트레스를 관리하는 방법을 체득하셨을 것으로 생각됩니다.
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심리상태
높음
- 전반적인 심리적 만족도가 높습니다. 매우 좋은 결과입니다.
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에너지
높음
- 높은 에너지로 삶을 충분히 즐기고 계시군요. 에너지 수준은 기분에 영향을 주며, 역으로 기분 또한 에너지 수준에 영향을 줍니다. 따라서 높은 에너지 수준은 심리적 만족도 증대에 크게 기여합니다.
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긍정적 감정
높음
- 삶에 대해 매우 긍정적인 관점을 갖고 있습니다. 매일의 활동에서 흥미를 발견하고 행복을 경험할 수 있다는 것은 큰 강점입니다. 긍정적인 감정을 더 많이 경험할수록 스트레스 관리가 더 원활해집니다.
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부정적 감정
높음
- 대부분의 경우 우울함을 느끼고 삶에 대해 비관적으로 느끼고 있는 것 같습니다. 모든 사람들은 때때로 우울한 기분을 느낍니다. 만약 이 상태가 오래 지속된다면 친구들에게 도움을 청하거나 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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불안감
높음
- 매우 높은 수준의 불안감을 느끼고 있습니다. 삶의 과정에서 진실로 어려운 도전에 직면하는 경우도 있지만, 간혹 불필요한 근심 걱정과 스스로의 능력에 대한 자신감 부족으로 고민하게 되는 경우도 있습니다. 불안감을 느낄 때 사용할 수 있는 방법들을 습득하신다면 도움이 될 것 같습니다.
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사회적 연계
높음
- 하나 이상의 강력한 사회적 연계망이 있고 도움을 청할 수 있는 분도 계시군요. 사회적 연계는 스트레스를 관리할 수 있는 좋은 방법입니다. 계속해서 지인들과 탄탄하고 긴밀한 관계를 유지하고 구축해나가세요.