영양 균형 진단
주의 범위
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아침식사
먹지않음
권장매일내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용.
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채소
일 1단위
권장매일내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용.
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단 음료
일 3단위
권장매일내용 내용 내용
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설탕 첨가
일 3단위
권장매일내용 내용 내용
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단 음식
일 4단위
권장매일내용 내용 내용
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패스트푸드
주 2~3회
권장매일내용 내용 내용
정상 범위
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점심식사
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저녁식사
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간식
거의 영양을
고려하지 않고 섭취정보보기권장항상 영양을
고려하여 섭취내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용내용.
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과일
일 5단위정보보기
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통밀
일 5단위정보보기
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소금 첨가
전혀안함정보보기
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짠 음식
먹지않음정보보기
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칼슘/칼륨
일 4단위정보보기
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가공식품
먹지않음정보보기
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가공육
먹지않음정보보기
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육류
주 2~3회정보보기
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오메가3
풍부한 생선주 2~3회정보보기
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포화지방
전혀안함정보보기
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불포화지방
주 2~3회정보보기
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